J-Lo visar upp Killer Abs, Adriana Lima träffar boxningsringen och Jennifer Lawrence slams glutenfri galning

Från rent äta till motiverande tweeting, ta reda på vem i Hollywood som stannade åt att leva lyckligt och friskt den här veckan. Vilka berättelser har du pratat om? Tweet oss @Shape_Magazine, tagg oss på @Instagram eller kommentera nedan.

snäll bar diet

1. Stjärnor som inspirerar varandra. 'Min fitnessmotivation för dagen #WCW', skrev Khloé Kardashian på ett abastiskt foto av Jennifer Lopez. Popstjärnan gav oss nyligen en titt i sitt träningspass med fitness-guru till stjärnorna, Tracy Anderson, under en söt ropa ut till Lena Dunham. De två delade en bedårande träningsvideo om Lopez lyfter vikter för att stödja Dunhams nya berättelse, Inte den typen av tjej. Och även om vi är stora fans av boken, är J-Lo: s stenhårda kärna det som fick vår uppmärksamhet!



2. Cruz: s kontroll. Ingen överraskning här! Esquire utsåg sin Sexiest Woman Alive för 2014 och ära går med rätt till Penelope Cruz, som skämt med publiceringen att hon känner sig mindre som den sexigaste kvinnan som lever och mer som en sömnberövad mamma. Ändå tillskriver skådespelerskan sin svelte figur till Medelhavsdieten, som rapporterats av Examiner.com, som kräver hälsosamma fetter som olivolja och avokado, magra proteiner, frukt, grönsaker, bönor, nötter och frön. 'Jag älskar spansk mat', sa hon. 'Jag äter bra, men jag försöker äta sunt'.

Alison Brie viktminskning

3. Glutenfrihet. Jennifer Lawrence talar om den glutenfria manen och beskriver trenden som 'den nya coola ätstörningen, & # x2018; i grunden äter jag bara inte kolhydrater. & apos'; Konversationen kommer upp i J-Laws senaste nedläggning med Vanity Fair där hon öppnar upp vad hon letar efter i en beau. På hennes checklista? En kärlek till reality-TV och en villighet att spruta framför henne. Vad är det att inte älska?

RELATERAD: Relationshemmet Jennifer Lawrence vet



kacy catanzaro diet

4. Hemlagad matlagning. Undrar vad en måltid hemma med Miranda Lambert och Blake Shelton skulle se ut? Tja, enligt Lambert, är hon 'sidorna tjejen', medan hennes countrymusikstjärna hubbie är 'grilla och röka mästaren'. Sångaren pratade om allt matlagning i det senaste numret av Mat & vin tidningen, som delar att hon sparkar börjar sina morgnar med nypressad juice och till och med tar sin egen juicer med sig på vägen. 'På det sättet känner jag att jag har varit frisk för dagen', förklarar Lambert. 'Även om jag fattar dåliga beslut senare'.

5. I kampform. Låt nedräkningen börja! Gör dig redo för Victoria Secrets show med @ dino5thstgym. Dag nummer 1 ... 'bildtexter Adriana Lima på en medelugdig selfie med Boxing & MMA-tränare till stjärnorna, Dino Spencer. Supermodellen berättade tidigare Vogue att boxning 'är en passion' för henne eftersom det är 'det enda jag gör för träning'. Lima ägnar 90 minuter per session regelbundet och förklarar sitt engagemang för sporten: 'Du vet hur kraftfull du är och hur mycket styrka du har. När du är övertygad är du inte störd av mycket '.

  • Av Carson Olivares
Annons